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Consejos para superar el miedo a las inyecciones en periodo de vacunación

Se sabe que cerca del 10% de las personas poseen una fobia a las agujas, lo que ha provocado que dejen de asistir al médico o peor aún vacunarse, sobre todo en tiempos de pandemia

Jess Moreno
Por Jess Moreno Martes 28 de Junio de 2022
  • Consejos para superar el miedo a las inyecciones en periodo de vacunación

    Consejos para superar el miedo a las inyecciones en periodo de vacunación | Unsplash

Desde tiempos inmemorables han existido todo tipo de fobias en los humanos, pero en los últimos años una de ellas ha comenzado a tomar relevancia en el mundo debido a la situación actual que se vive de manera global a causa de la pandemia de coronavirus, y es conocido como tripanofobia, que consiste en el miedo a las agujas

Durante esta temporada de vacunación, ¿te has sentido ansioso con el simple hecho de pensar en ponerte una de las vacunas contra el covid-19? Si es así, temo decirte que podrías tener una fobia a las agujas, pero no preocupes que a continuación te daremos algunos consejos para que puedas superar el temor a las inyecciones. 

Según los expertos, cerca del 10% de las personas en el planeta tienen esta fobia, lo que la hace bastante común en el mundo, y a pesar de que parece no tener tanta importancia, recientemente se ha convertido en un dolor de cabeza para las personas que necesitan completar sus dosis de vacunación para protegerse del coronavirus

Foto: Unsplash

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“Una fobia relacionada con las agujas es bastante problemática ya que puede que una persona evite el tratamiento médico y los cuidados preventivos debido a las preocupaciones relacionadas con las agujas que se utilizan para poner inyecciones o sacar sangre para los análisis de laboratorio”, comentó Eric Patterson, un terapeuta de Pensilvania occidental especialista en fobias. 

A pesar de que puede ser un verdadero obstáculo, el miedo a las agujas puede ser superado o por lo menos es posible sobrellevar el temor de inyectarse, aunque todo depende del nivel de fobia que tenga persona, desde niños hasta adultos, ya que este miedo se desarrolla gracias a los traumas y malas experiencias con las jeringas durante la niñez

Foto: AP

Algunos de los síntomas más comunes que se pueden presentar son taquicardia, aumento de la respiración, náuseas, dolores, hiperventilación, sensación de ahogo, boca seca y hasta pueden llegar a perder el conocimiento debido a la angustia y ansiedad tan intensa que pueden experimentar a la hora de ver agujas. 

De acuerdo con los especialistas de la salud, la tripanofobia puede controlarse y hasta superarse, pero aseguran que todo depende de la persona, ya que mientras que a una le puede servir las técnicas de respiración y de relajación, muchos otros tendrán que recibir atención psicológica para sobrellevar su fobia. 

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Jugar un juego en el celular. Elegir un póster del hospital y enfocar la atención en él. La clave es restarle importancia a la anticipación de la aguja que perfora la piel”, dice Sandra Henderson, una consejera profesional autorizada de Los Ángeles. 

Uno de los principales tips que dan los profesionales es que busquen medidas para distraerte mientras te vacunan, además de ser acompañado por alguien de tu entera confianza para que te brinde apoyo moral, pero cuando ni eso es suficiente, será necesario tomar terapias cognitivo conductuales, los cuales han tenido resultados muy buenos en pacientes con esta fobia. 

En el caso de los niños, es importante que no se utilicen las vacunas como una amenaza, ni engañarlos para llevarlos a inyectar, ya que esto crea malas experiencias que podrían afectarlos cuando sean adultos, así que lo esencial es ser comprensivos y acompañarlos durante sus momentos de temor. 

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Foto del periodista Jess Moreno

Jess Moreno

Periodista

Egresada de la Universidad Politécnica de Sinaloa de la ingeniería en animación y efectos visuales. Comencé mi carrera como periodista web en el portal de La Sirena en enero de 2021, donde me he encargado de la redacción de notas de diversos temas relacionados con la industria del espectáculo, la música regional mexicana y noticias en tendencia alrededor del mundo.

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